在2018年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 147.55克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: Славия Сыр Грация 20%, Укрекохліб Украинский Зерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Сто Пудов Кус-Кус. 晚餐: Latter Сыр Кисломолочный, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|