注册  |  登录

lorik06777的日记, 2018年01月15日

fs привет. На завтрак хлебец с домашним пашиетом из куринной печенки( выглядит можен не совсем красиво, зато вкусно)

查看饮食日历, 2018年01月15日:
1035 千卡 脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 70.72克.   早餐: Капучино, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Сырный. 午餐: Рыбный Суп. 晚餐: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Русское Море Кета Запечённая. 小食/其他: Хурма. 更多的......
3155 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
расскажите, как паштет делаете?) 
2018年01月15日 会员:: nataliia.v.smirnova
А паштет Вы сами делали ? 
2018年01月15日 会员:: APRILEA
Девочки делала сама, Все просто: пару морковочек, большую луковицу, полголовки чеснока, порезала, припустила на сковородке слегка смазанной подсолнечным маслом, затем ту да же положила куриную печень( у меня было 900г). Кинула пару ложек сметаны, поперчить, посолить, кинуть любимые травки( у меня паприка) .Потушить под крышкой периодически проверяя и перемешивая. Как приготовится выкладываем все в кухонный комбайн , взбиваем . Кому можно кушать сливочное масло, можно тоже грамм 20-40 положить в комбайн вместе с готовой печенью взбивать( будет понежнее) . Выкладываем готовый паштет в посудку ,и в холодильник. Достаем остывший и кушаем. С магазинным вообще не сравнить. И я грешна маслицо сливочного немного кинула. Всем приятного аппетита. 
2018年01月15日 会员:: lorik06777
APRILEA , стараюсь дома готовить сама что умею,не люблю магазинные полуфабрикаты 
2018年01月15日 会员:: lorik06777
Lorik, спасибо за рецепт👍🌺😊!)) 
2018年01月15日 会员:: APRILEA
красота! спасибо) 
2018年01月15日 会员:: nataliia.v.smirnova
давно печень не ела, сделаю по Вашему рецепту! а бжук считали? сколько в нем на 100гр? 
2018年01月15日 会员:: Ms.Tanya_Baranka
TaniBaranka,я здесь с 18 ноября, кбжу пока не считаю, подсчитываю каллории. Надо заняться этим "зверем"( не умею, высчитывать правильное соотношение белков, жирови углеводов, вес вроле уходит) 
2018年01月15日 会员:: lorik06777

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lorik06777的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。