在2012年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 224.71克.
早餐: quaker mint chocolate granola bar, kellogg's Nutri Grain cereal bar, Bananas. 午餐: hillandale farms mild cheddar, hormel turkey pepperoni, hot dog bun, bratwurst. 晚餐: Macaroni (Protein Fortified, Enriched, Cooked), Three Cheese Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Hot Fudge Sundae. 更多的......
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2865 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 44 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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