在2018年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 46.87克 | 碳水物: 172.79克.
早餐: Tora Bika Cappuccino. 午餐: Wortel Dimasak, Buncis, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Nasi Putih. 晚餐: Lontong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Roti Goreng, Sate Padang. 小食/其他: Arnott's Good Time, Cahkwe, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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