在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 163.71克.
早餐: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka, Nalle Pikakaurapuuro, Maitokahvi. 午餐: Pirkka Miniluumutomaatti, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Pippuri. 晚餐: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Pippuri, Valio Oltermanni Cheddar, Suolakurkut, Snellman Voileipäkinkku, Flora Kulta, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kevätsipulikeitto Krutongeilla, Klementiinit. 更多的......
|
|
|
|