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Ich wünsche euch allen wenn auch verspätet ein frohes und gesundes neues Jahr!
In das vergangene Jahr bin ich mit dem Vorsatz gestartet abzunehmen. Soweit so gut. Nichts wirklich neues, ich selbst hatte diesen Vorsatz schon so oft gefasst und tausende andere auch. Aber irgendwas war anders und es hat tatsächlich funktioniert. Dieses Jahr starte ich mit etwa 15 kg weniger, statt BMI 27.5 mit 22.1 und statt Kleidergröße 42/44 sitzt jetzt 36/38. Klar, über die Feiertage kam wieder ein bisschen dazu, aber ich weiß heute viel besser, wie ich meinen Körper zu verstehen habe und solche Pfunde flott wieder los werde.
Das ist alles nicht leicht, aber Hexenwerk ist es auch nicht.
Klar, gute Vorsätze fürs neue Jahr sind ein alter Hut und werden oft belächelt. Aber lasst euch davon nicht demotivieren. Dann könnt ihr euch vielleicht nächstes Jahr schon andere Vorsätze vornehmen, weil ihr das mit dem Gewicht schon längst im Griff habt 😊
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