注册  |  登录

Kapodas的日记, 2017年12月29日

gisteren weer lekker gesport en gelijk resultaat 😃
maar niet alleen op de weegschaal hoor.
het gevoel is ook beter
een paar nootjes als ik trek heb..smaak is weer ff wennen maar het koekiemonster komt er dan ook niet uit haha😂
geen gegaap of inkakker na het eten
vanavond ff loslopen...wel veel spierpijn
113.7 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Zo herkenbaar dat koekiemonster. Weet je waar ze ook niet van houden? Zuur fruit. Sinaasappel of kiwi. Dan houdt hij zich ook goed stil. Maar wortels en komkommer......dan brult hij er gewoon tussendoor :) Sterkte met je monstertje en fijn dat je minder last hebt van gegaap en inkakker. 
2017年12月29日 会员:: Nellebellie

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kapodas的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。