注册  |  登录

Lidiampsoares的日记, 2017年12月14日

Como estou viajando, pesei em uma balança de farmácia...espero q seja confiável!
72.9 公斤 最近减少: 22.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月14日:
755 千卡 脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 28.99克.   早餐: Café. 午餐: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Churrasco. 小食/其他: Bauducco Torrada Tradicional, Café, Cofril Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Peras. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

21支持者    支持   

评论 
Eu moro em Sampa, mas vou passar o natal e o ano novo no Rio, vou para a casa dos meus familiares ;) Adivinha quem eu vou levar comigo? Hahahahaha... Como é pequena e leve dá para eu fazer isso, se não, a deixaria em casa mesmo ;) Quero controlar a alimentação, porque natal e ano novo se a gente deixar, engorda 5kg só de olhar pros alimentos :O 
2017年12月14日 会员:: Paula LC Low Carb
Paula LC Low Carb...pensei nisso, mas meu esposo ficou agorando minha balança...kkkk! dizendo q ia quebrar...ela é de vidro! tenho a caixa ainda e o plástico bolha...acabei não trazendo comigo! mas devia ter trazido! não confio muito em balança de rua! 
2017年12月14日 会员:: Lidiampsoares
Eu fiz a mesma coisa que você, guardei a caixa e o plástico bolha rs...  
2017年12月14日 会员:: Paula LC Low Carb
Viajo para o natal e estou no dilema se levo ou não balança. Acho que o negócio vai ser se cuidar muito e não encucado demais. 
2017年12月15日 会员:: PesadoDemais
pesadodemais, nesses últimos dias não tenho seguido na risca...tentando pelo menos não engordar! se mantiver o peso tá de bom tamanho... depois volto ao foco total 
2017年12月16日 会员:: Lidiampsoares
Se indicou menos, é confiável 
2017年12月16日 会员:: alexotan
Inveja do seu auto controle.. Rs. Eu levo minha balança pra todo lugar! Kkkk até quando vou dormir na casa da minha mãe eu levo kkkk a louca da balança!  
2017年12月16日 会员:: Jéssicalu
@Jéssicalu eu queria ter posto na mala... não tenho maturidade ainda de ficar sem minha balança...é pra melhorar as balanças de rua, cada uma marca um peso diferente...🤔. não dá pra acreditar! pesei em uma q deu 73,5 e outra no mesmo dia 73...vai entender!  
2017年12月19日 会员:: Lidiampsoares
As mais confiáveis são as digitais...... 
2017年12月19日 会员:: vanessasanches1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Lidiampsoares的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。