在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 188.84克.
早餐: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе с Сахаром, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 午餐: Котлета Домашняя, Рис Вареный. 晚餐: Рис Отварной. 小食/其他: Творог 5%, Травяной Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Кит Кат (46г). 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|