在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3119 千卡
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脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 473.13克.
早餐: Almonds, Apples, Bananas, Egg White, Oats, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Tomatoes. 午餐: Pineapple. 晚餐: Terrafertil almond milk (unsweetened), Bananas, Egg White, Brazil Nuts, Oats, Egg. 小食/其他: Extra Virgin Olive Oil, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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