在2012年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 172.14克.
早餐: Nutella, Multi-Grain Bread, Light Choices Crustless Green Vegetable Quiche, Mini Blueberry Muffins, Organic 1% Low Fat Milk, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 午餐: Parmigiano Reggiano Cheese, Steaming Entrées Sundried Tomato Chicken. 晚餐: Parmigiano Reggiano Cheese, Spinach, Pasta sauce, Noodles, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Jalapeno Yogurt Dip. 小食/其他: Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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