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LJR0865的日记, 2017年11月21日

Finally making time for exercise and eating high protein, high (good) fat low carb ,keto eating right foods at the right time.

Time to rid the flab out of my life....

查看饮食日历, 2017年11月21日:
1552 千卡 脂肪: 106.99克 | 蛋白质: 117.47克 | 碳水物: 28.81克.   早餐: Coles Extra Lean Mince, Cheddar Cheese, Bacon, Fried Egg. 午餐: Berg Cocktail Frankfurts. 更多的......
3298 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......



     
 

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