MissRocky的日记, 2017年11月20日

Ich esse ihn zur normalen Essenszeit. Hilft immer super :)  

Ich esse ihn auch zur normalen Essenszeit. Würde ihn nicht kurz vorm Schlafengehen essen  

Mir hat danach die ganze Nacht der Bauch rumort, ich ess den gar nicht mehr. 😋 aber sonst zur normalen Essenszeit.  

Danke, ihr Lieben! Darauf hatte ich ehrlich gesagt auch gehofft 😆 

Ging mir auch so, böses Rumoren im Bauch... 

Irgendwie esse ich immer voll spät. Letzte Mahlzeit meist 21 Uhr. Hab damit persönlich kein Problem und dem Körper ist es zum Glück egal, wann er Kalorien bekommt 😂 

Ohje..vielleicht ist das mit dem ganzen Quark für manche Bäuchlein etwas viel. Ich vertrags zum Glück gut und mir schmeckts auch. @Nizzy, an sich ja, aber beim Kilokick gibt's ja viele Mythen, z.B. dass er mit dem Schlaf zusammen funktioniert blabla 😅 

Was ist der Kilokick?? 

Das möchte ich auch gerne wissen,bitte aufklären.Bitte! 

also ich esse bis 19 Uhr mein ganzes essen für den Tag was ich mir für mein Pensum ausgerechnet habe ansonsten wenn ich noch Hunger habe was leichtes am späten Abend.  

@xVax und @Vivi, bin zwar von der Wirkung nicht überzeugt, aber das "schaumige" Gefühl im Magen kann man umgehen, wenn man das Eiweiß ungeschlagen in den Quark rührt  

Kilokick: 2 Eiklar fest geschlagen 250 g Magerquark Saft einer halben Zitronen nach Belieben Zimt und / oder Xucker Kurbelt den Stoffwechsel an und entwässert quasi über Nacht 😆 Über die Wirksamkeit wird durchaus gestritten, aber es schmeckt und kann ja nicht schaden 😊 

Uhhh...ok, das klingt gruselig für mich, Rita 😉