在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3234 千卡
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脂肪: 81.95克 | 蛋白质: 139.83克 | 碳水物: 512.79克.
早餐: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), grains pasta de quinua. 午餐: Honey. 晚餐: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Brazil Nuts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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稳定体重
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