开始日期: 2016年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 88 公斤
2024年07月24日	75.6 公斤	合理的
2024年07月13日	75.8 公斤	合理的
2024年07月7日	77.5 公斤	合理的
2024年07月4日	77.9 公斤	合理的
2024年05月30日	76.2 公斤	合理的
2024年05月26日	77.5 公斤	合理的
2024年04月6日	73 公斤	合理的
2024年04月1日	73.5 公斤	合理的
2024年03月29日	73.7 公斤	合理的
2024年03月25日	73.9 公斤	合理的
2024年03月20日	74 公斤	合理的
2024年03月12日	74.9 公斤	合理的
2024年03月8日	75.3 公斤	合理的
2024年02月29日	75.8 公斤	合理的
2024年02月20日	77.6 公斤	合理的
2024年01月15日	74.5 公斤	合理的
2023年12月11日	74.8 公斤	合理的
2023年12月8日	74.8 公斤	合理的
2023年11月29日	74.8 公斤	合理的
2023年11月20日	75.4 公斤	合理的
2023年11月13日	75.7 公斤	合理的
2023年11月8日	75.7 公斤	合理的
2023年11月1日	76 公斤	合理的
2023年09月21日	75 公斤	合理的
2023年08月14日	73.9 公斤	合理的
2023年07月20日	71.9 公斤	合理的
2023年07月17日	72 公斤	合理的
2023年07月12日	72.4 公斤	合理的
2023年07月3日	72.9 公斤	合理的
2023年06月14日	72.2 公斤	合理的
2023年06月11日	72.5 公斤	合理的
2023年05月24日	72.5 公斤	合理的
2023年05月16日	72.7 公斤	合理的
2023年05月8日	73 公斤	合理的
2023年05月1日	74.6 公斤	合理的
2023年03月31日	73 公斤	合理的
2023年03月25日	73.3 公斤	合理的
2023年02月23日	73.7 公斤	合理的
2023年02月20日	73.9 公斤	合理的
2023年02月13日	74.3 公斤	合理的
2023年01月27日	74.5 公斤	合理的
2023年01月23日	74.9 公斤	合理的
2023年01月9日	75.2 公斤	合理的
2023年01月5日	75.5 公斤	合理的
2023年01月2日	75.5 公斤	合理的
2022年12月29日	75.7 公斤	合理的
2022年12月26日	76 公斤	合理的
2022年12月24日	76.2 公斤	合理的
2022年12月20日	76.4 公斤	合理的
2022年12月14日	77 公斤	合理的
2022年11月15日	75.2 公斤	合理的
2022年11月4日	76.1 公斤	合理的
2022年10月19日	76 公斤	合理的
2022年10月14日	75.7 公斤	合理的
2022年10月4日	76.7 公斤	合理的
2022年09月7日	77.3 公斤	合理的
2022年09月2日	76.5 公斤	合理的
2022年08月31日	76.8 公斤	合理的
2022年08月25日	77 公斤	合理的
2022年08月8日	77.5 公斤	合理的
2022年08月2日	77.9 公斤	合理的
2022年07月20日	77.9 公斤	合理的
2022年07月16日	78.2 公斤	合理的
2022年07月7日	78.5 公斤	合理的
2022年06月16日	79.2 公斤	合理的
2022年06月10日	80 公斤	合理的
2022年06月2日	80.2 公斤	合理的
2022年05月23日	80.5 公斤	合理的
2022年05月21日	80.9 公斤	合理的
2022年05月17日	81.3 公斤	合理的
2022年05月11日	81.5 公斤	合理的
2022年05月1日	81.9 公斤	合理的
2022年04月27日	82.3 公斤	合理的
2022年04月21日	82.8 公斤	合理的
2022年04月18日	83 公斤	合理的
2022年04月15日	83.3 公斤	合理的
2022年04月8日	83.5 公斤	合理的
2022年04月4日	83.8 公斤	合理的
2022年03月15日	84.5 公斤	合理的
2022年03月10日	85 公斤	合理的
2022年03月9日	85 公斤	合理的
2022年03月3日	85.5 公斤	合理的
2022年02月24日	86.3 公斤	合理的
2022年02月16日	87 公斤	合理的
2022年01月11日	85.3 公斤	合理的
2022年01月6日	85.7 公斤	合理的
2021年12月28日	86.2 公斤	合理的
2021年12月25日	87 公斤	合理的
2021年12月20日	87.5 公斤	合理的
2021年12月13日	87.7 公斤	合理的
2021年12月8日	88.5 公斤	合理的
2021年09月22日	86.3 公斤	合理的
2021年09月17日	87 公斤	合理的
2021年05月7日	78.2 公斤	合理的
2021年04月28日	78.3 公斤	合理的
2021年04月25日	78.5 公斤	合理的
2021年04月23日	79.1 公斤	合理的
2021年04月4日	79.4 公斤	合理的
2021年04月2日	79.9 公斤	合理的
2021年03月24日	79.5 公斤	合理的
2021年03月20日	80.7 公斤	合理的
2021年03月16日	81.1 公斤	合理的
2021年03月13日	81.5 公斤	合理的
2021年03月6日	82.1 公斤	合理的
2021年03月1日	82.5 公斤	合理的
2021年02月22日	85.5 公斤	合理的
2020年09月18日	76 公斤	合理的
2020年06月15日	70.7 公斤	合理的
2020年05月11日	70.7 公斤	合理的
2020年05月1日	70 公斤	合理的
2020年04月18日	70.7 公斤	合理的
2020年04月14日	70.7 公斤	合理的
2020年04月9日	70.7 公斤	合理的
2020年04月7日	71 公斤	合理的
2020年04月4日	71.5 公斤	合理的
2020年03月13日	71.6 公斤	合理的
2020年02月17日	72 公斤	合理的
2020年02月4日	71.6 公斤	合理的
2020年01月30日	71.6 公斤	合理的
2020年01月21日	71.6 公斤	合理的
2020年01月16日	71.8 公斤	合理的
2020年01月11日	72 公斤	合理的
2020年01月8日	72.3 公斤	合理的
2020年01月1日	72.5 公斤	合理的
2019年12月22日	72.9 公斤	合理的
2019年12月12日	73.1 公斤	合理的
2019年12月10日	73.2 公斤	合理的
2019年12月4日	73.6 公斤	合理的
2019年11月30日	73.8 公斤	合理的
2019年11月29日	73.9 公斤	合理的
2019年11月28日	74 公斤	合理的
2019年11月27日	74 公斤	合理的
2019年11月26日	74.2 公斤	合理的
2019年11月25日	74.5 公斤	合理的
2019年11月22日	74.5 公斤	合理的
2019年10月22日	74.4 公斤	合理的
2019年10月19日	74.9 公斤	合理的
2019年09月7日	74.7 公斤	合理的
2019年08月7日	75 公斤	合理的
2019年07月12日	74 公斤	合理的
2019年07月9日	74.2 公斤	合理的
2019年07月4日	74.5 公斤	合理的
2019年06月16日	75 公斤	合理的
2019年05月29日	75.7 公斤	合理的
2019年05月28日	76.3 公斤	合理的
2019年05月16日	76.6 公斤	合理的
2019年05月11日	76.9 公斤	合理的
2019年05月1日	77.2 公斤	合理的
2019年04月22日	77.5 公斤	合理的
2019年04月13日	78 公斤	合理的
2019年04月1日	78.5 公斤	合理的
2019年03月29日	78.9 公斤	合理的
2019年03月24日	79 公斤	合理的
2019年03月23日	79 公斤	合理的
2019年03月15日	79.5 公斤	合理的
2019年03月13日	79.8 公斤	合理的
2019年03月9日	80 公斤	合理的
2019年03月4日	80.5 公斤	合理的
2019年02月26日	80.5 公斤	合理的
2019年02月23日	81.2 公斤	合理的
2019年02月20日	81.6 公斤	合理的
2019年02月17日	82 公斤	合理的
2019年02月14日	82 公斤	合理的
2019年01月17日	80 公斤	合理的
2019年01月8日	80.5 公斤	合理的
2019年01月4日	81.6 公斤	合理的
2018年12月11日	81.6 公斤	合理的
2018年12月3日	82 公斤	合理的
2018年12月2日	82 公斤	合理的
2018年11月29日	82 公斤	合理的
2018年05月3日	78 公斤	合理的
2018年04月14日	80 公斤	合理的
2017年11月25日	76 公斤	合理的
2017年08月9日	70 公斤	合理的
2017年06月11日	66.1 公斤	合理的
2017年06月6日	66.7 公斤	合理的
2017年05月31日	67.2 公斤	合理的
2017年05月28日	67.6 公斤	合理的
2017年05月12日	68.1 公斤	合理的
2017年05月10日	69 公斤	合理的
2017年05月7日	69.5 公斤	合理的
2017年04月26日	69.7 公斤	合理的
2017年04月23日	70.1 公斤	合理的
2017年04月21日	70.4 公斤	合理的
2017年04月19日	70.9 公斤	合理的
2017年04月14日	71.1 公斤	合理的
2017年04月5日	71.4 公斤	合理的
2017年04月1日	71.8 公斤	合理的
2017年03月25日	72.5 公斤	合理的
2017年03月20日	73 公斤	合理的
2017年03月15日	73.8 公斤	合理的
2017年03月13日	74.5 公斤	合理的
2017年03月9日	75 公斤	合理的
2017年03月4日	76 公斤	合理的
2017年02月23日	77 公斤	合理的
2017年01月18日	72.5 公斤	合理的
2017年01月11日	74 公斤	合理的
2016年12月3日	71.8 公斤	合理的
2016年11月26日	72.7 公斤	合理的
2016年11月5日	73.8 公斤	合理的
2016年10月30日	74.7 公斤	合理的
2016年10月15日	76.2 公斤	合理的
2016年09月20日	78.3 公斤	合理的
2016年09月5日	80 公斤	合理的
2016年06月26日	74.8 公斤	合理的
2016年06月20日	74.8 公斤	合理的
2016年06月15日	75.2 公斤	合理的
2016年06月9日	76.9 公斤	合理的
2016年06月3日	77.4 公斤	合理的
2016年05月17日	79 公斤	合理的
2016年04月26日	77 公斤	合理的
2016年04月21日	78 公斤	合理的
2016年04月16日	79 公斤	合理的
2016年04月14日	79.5 公斤	合理的
2016年04月10日	80 公斤	合理的
2016年04月4日	80.9 公斤	合理的
2016年03月31日	81.1 公斤	合理的
2016年03月29日	81.5 公斤	合理的
2016年03月23日	82.4 公斤	合理的
2016年03月18日	88 公斤	合理的

开始日期: 2014年07月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 73 公斤
2016年02月28日	92.5 公斤	合理的
2015年12月29日	89 公斤	合理的
2015年10月27日	85 公斤	合理的
2015年09月8日	80 公斤	合理的
2015年07月28日	76 公斤	合理的
2015年06月23日	75 公斤	合理的
2015年05月6日	73 公斤	合理的
2015年04月2日	70.2 公斤	合理的
2015年02月12日	67.5 公斤	合理的
2015年02月11日	67.9 公斤	合理的
2014年12月24日	66.6 公斤	合理的
2014年11月23日	67.5 公斤	合理的
2014年11月17日	68.3 公斤	合理的
2014年11月14日	68.9 公斤	合理的
2014年11月11日	69.2 公斤	合理的
2014年11月6日	69.7 公斤	合理的
2014年11月5日	70 公斤	合理的
2014年10月27日	69.2 公斤	合理的
2014年10月21日	69.9 公斤	合理的
2014年10月7日	70 公斤	合理的
2014年10月6日	70.8 公斤	合理的
2014年09月22日	71.4 公斤	合理的
2014年08月19日	72.4 公斤	合理的
2014年08月18日	73 公斤	合理的
2014年08月6日	70.7 公斤	合理的
2014年08月4日	71.3 公斤	合理的
2014年07月30日	72.2 公斤	合理的
2014年07月29日	73 公斤	不选择

开始日期: 2013年02月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 62 公斤
2014年06月24日	69.3 公斤	合理的
2014年06月20日	70.8 公斤	合理的
2014年06月18日	69.2 公斤	合理的
2014年06月14日	69.2 公斤	合理的
2014年06月12日	68.9 公斤	合理的
2014年05月30日	70.1 公斤	合理的
2014年05月6日	68.9 公斤	合理的
2014年05月2日	69.2 公斤	合理的
2014年04月25日	69.5 公斤	合理的
2014年04月17日	70.3 公斤	合理的
2014年04月10日	72.1 公斤	合理的
2014年03月26日	71.2 公斤	合理的
2014年03月13日	72 公斤	合理的
2014年03月6日	72.6 公斤	合理的
2014年03月1日	73.4 公斤	合理的
2014年02月15日	73.5 公斤	合理的
2014年01月18日	73.8 公斤	合理的
2014年01月10日	74.5 公斤	合理的
2014年01月3日	75.3 公斤	合理的
2013年12月30日	75.6 公斤	合理的
2013年12月25日	76 公斤	合理的
2013年12月1日	86 公斤	合理的
2013年02月24日	59.2 公斤	合理的
2013年02月17日	59.5 公斤	合理的
2013年02月14日	60.1 公斤	合理的
2013年02月12日	60.9 公斤	合理的
2013年02月11日	61 公斤	合理的
2013年02月10日	61.4 公斤	合理的
2013年02月8日	61.8 公斤	合理的
2013年02月7日	62 公斤	合理的
2013年02月6日	62 公斤	不选择