|
вот так
|
85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 72.46克.
早餐: Томатный Соус, Сливочное Масло, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи. 午餐: Грецкие Орехи, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Виктория Навага Жареная, Kuhne Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Молодой Шпинат, Ярмарка Кускус, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 晚餐: Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Орехомания Ядра Абрикоса, Vici Креветки Очищенные, Шпинат, Сельдерей, Kuhne Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|