开始日期: 2013年02月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67.6 公斤 初次体重: 107.5 公斤
2017年01月10日	106.9 公斤	不选择
2016年07月4日	101.2 公斤	100％
2016年07月1日	101.8 公斤	合理的
2016年06月20日	102.6 公斤	100％
2016年06月17日	103.1 公斤	100％
2016年06月16日	103.1 公斤	100％
2016年06月15日	103.7 公斤	100％
2016年06月14日	104.3 公斤	100％
2016年06月13日	104.8 公斤	合理的
2016年06月9日	103.9 公斤	100％
2016年06月6日	104.2 公斤	100％
2016年06月3日	104.6 公斤	100％
2016年05月27日	105.7 公斤	100％
2016年05月25日	106.1 公斤	100％
2016年05月23日	107.0 公斤	低
2016年05月16日	106.6 公斤	不选择
2016年05月2日	106.6 公斤	100％
2016年04月28日	107.5 公斤	不选择
2016年04月25日	108.9 公斤	不选择
2016年01月25日	106.1 公斤	不选择
2016年01月18日	107.5 公斤	不选择
2016年01月11日	108.4 公斤	不选择
2016年01月4日	110.7 公斤	不选择
2015年05月1日	96.2 公斤	100％
2015年04月30日	96.6 公斤	合理的
2015年04月16日	98.0 公斤	低
2015年04月1日	98.9 公斤	低
2015年03月5日	99.3 公斤	低
2015年02月5日	99.8 公斤	100％
2015年01月22日	101.2 公斤	合理的
2015年01月8日	103.4 公斤	不选择
2014年03月27日	95.7 公斤	100％
2014年03月25日	98.0 公斤	100％
2014年03月13日	100.2 公斤	合理的
2014年02月27日	101.2 公斤	合理的
2014年02月13日	102.5 公斤	合理的
2014年01月30日	103.9 公斤	合理的
2014年01月16日	107.0 公斤	不选择
2013年04月19日	105.2 公斤	100％
2013年04月12日	106.4 公斤	合理的
2013年04月5日	106.8 公斤	100％
2013年04月1日	109.5 公斤	低
2013年02月11日	107.5 公斤	不选择

开始日期: 2013年01月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 110.9 公斤
2013年01月31日	108.6 公斤	100％
2013年01月30日	109.0 公斤	合理的
2013年01月29日	109.8 公斤	不选择
2013年01月28日	110.9 公斤	合理的