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This week is terrible so far. I am bloated and craving sweets and salt. And I don't feel like walking. Blah.
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1940 千卡
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脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 276.16克.
早餐: Bananas, Sausage Biscuit (Regular). 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chunky Salsa (Mild), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 晚餐: saltine crackers, tomato soup, Pineapple Upside-Down Cake. 小食/其他: clancy's kettle chips, hershey dark chocolate eggs, Peanut Butter Egg. 更多的......
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2799 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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