在2012年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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105.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: agave nec, oatmeal. 午餐: Turkey Ham Wraps, Carb Balance Tortillas. 晚餐: Brown Sugar, Butter, Yam, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Margarita, Butter, Strawberry Jam, Scone Mix. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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