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Heute geht es endlich wieder zum Squash. Nach jahrelanger Suche habe ich jetzt sogar zwei!! 😂 Partner zum Spielen gefunden, das heißt ab nächste Woche zwei feste Termine in der Woche. Wer liebt diesen Sport auch so sehr?
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1142 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 118.61克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Banane, Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. 午餐: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Bio Tofu Natur, Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, REWE Avocado, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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