在2012年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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119.8 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4650 千卡
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脂肪: 281.46克 | 蛋白质: 260.96克 | 碳水物: 245.91克.
早餐: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. 午餐: Crystal light grape, Taco Bake. 晚餐: Coke Zero, Kraft Mac and Cheese, ribeye. 小食/其他: Frosted Sugar Cookie, Funfetti Cake. 更多的......
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3548 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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