在2017年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 150.62克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco. 午餐: Perdigão Linguiça Suína, LAR Batata Congelada, Brócolis, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Vinho Tinto de Mesa, Borrussia Torresmo, Piraquê Biscoito Doce Maizena. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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