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slimin08的日记, 2017年09月30日

Keto on!
65.0 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月30日:
1219 千卡 脂肪: 106.15克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 14.53克.   早餐: Calavo Avocado, Fried Egg, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter. 晚餐: Del Monte Cut Green Beans, Rotisserie Chicken. 小食/其他: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Decaffeinated Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 更多的......
1231 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤


评论 
Good loss, remember every 10 pounds is a size smaller in clothes. You are going to look so cute! 
2017年09月30日 会员:: diehard3
Thank you! 
2017年09月30日 会员:: slimin08

     
 

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