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kira1ar的日记, 2012年03月30日

26 pounds in 12 weeks...I can live with that. I hope I can lose another 26 in the next 12. I will probably need more summer clothes then! Maybe 2 sizes smaller? I gotta remember to buy a lotto ticket today! 476M can get you tons oficial ne clothes! Hahahaha.

查看饮食日历, 2012年03月30日:
1392 千卡 脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 132.40克.   早餐: Cream (Half & Half), Multi-Grain Bread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Seedless Raspberry Jam, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Organic 1% Low Fat Milk. 午餐: Caesar Salad Dressing, Tortellini Pasta with Cheese Filling. 晚餐: Red Raspberries, Organic Nonfat Milk, 1/3 Reduced Fat Cream Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), canola mayo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Milk Chocolate Almonds, Pound Cake. 更多的......
2245 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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