开始日期: 2021年11月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 83.8 公斤
2024年08月31日	76.7 公斤	合理的
2024年07月28日	76.8 公斤	合理的
2024年06月23日	74.4 公斤	合理的
2024年05月29日	75.8 公斤	合理的
2024年04月22日	76.4 公斤	合理的
2024年04月15日	78.3 公斤	合理的
2024年03月22日	77.7 公斤	合理的
2024年03月13日	77.4 公斤	合理的
2024年02月20日	78.1 公斤	合理的
2024年02月15日	76.7 公斤	合理的
2024年02月4日	77.2 公斤	合理的
2024年01月31日	77.8 公斤	合理的
2024年01月27日	77.1 公斤	合理的
2024年01月18日	78.4 公斤	合理的
2024年01月16日	78.8 公斤	合理的
2024年01月13日	77.4 公斤	合理的
2024年01月12日	79.6 公斤	合理的
2024年01月11日	80 公斤	合理的
2023年11月22日	76.3 公斤	合理的
2023年11月2日	76.5 公斤	合理的
2023年10月26日	77.3 公斤	合理的
2023年10月15日	77.1 公斤	合理的
2023年10月11日	77.6 公斤	合理的
2023年10月6日	77.9 公斤	合理的
2023年10月5日	78 公斤	合理的
2023年09月29日	77.6 公斤	合理的
2023年09月27日	78.5 公斤	合理的
2023年09月19日	78 公斤	合理的
2023年08月29日	78.3 公斤	合理的
2023年08月7日	78.6 公斤	合理的
2023年07月12日	78.1 公斤	合理的
2023年06月23日	77.3 公斤	合理的
2023年06月15日	77.2 公斤	合理的
2023年06月14日	76.7 公斤	合理的
2023年06月1日	76.5 公斤	合理的
2023年05月26日	77.9 公斤	合理的
2023年05月24日	77.3 公斤	合理的
2023年05月23日	78 公斤	合理的
2023年05月12日	75.2 公斤	合理的
2023年04月20日	74.8 公斤	合理的
2023年04月12日	74.8 公斤	合理的
2023年03月29日	74.1 公斤	合理的
2023年03月28日	75.1 公斤	合理的
2023年03月20日	75.8 公斤	合理的
2023年03月13日	75.2 公斤	合理的
2023年03月12日	76 公斤	合理的
2023年03月7日	74.9 公斤	合理的
2023年02月21日	73.5 公斤	合理的
2023年02月15日	72.9 公斤	合理的
2023年02月11日	73.4 公斤	合理的
2023年02月3日	73.8 公斤	合理的
2023年01月31日	74.4 公斤	合理的
2023年01月25日	73.4 公斤	合理的
2023年01月20日	74.1 公斤	合理的
2023年01月11日	72.4 公斤	合理的
2023年01月10日	73.1 公斤	合理的
2023年01月9日	74.2 公斤	合理的
2022年12月28日	72.8 公斤	合理的
2022年12月20日	71.1 公斤	合理的
2022年12月19日	73.2 公斤	合理的
2022年12月16日	71 公斤	合理的
2022年12月7日	70.3 公斤	合理的
2022年12月6日	71.5 公斤	合理的
2022年11月23日	70.4 公斤	合理的
2022年11月22日	70.6 公斤	合理的
2022年11月21日	71.3 公斤	合理的
2022年11月17日	70 公斤	合理的
2022年11月15日	70.1 公斤	合理的
2022年11月14日	70.8 公斤	合理的
2022年11月13日	71 公斤	合理的
2022年11月9日	70 公斤	合理的
2022年11月8日	70.9 公斤	合理的
2022年11月4日	69.2 公斤	合理的
2022年11月3日	69.2 公斤	合理的
2022年11月2日	69.7 公斤	合理的
2022年11月1日	69.4 公斤	合理的
2022年10月31日	69.8 公斤	合理的
2022年10月30日	70 公斤	合理的
2022年10月26日	70 公斤	合理的
2022年10月25日	70 公斤	合理的
2022年10月24日	70.7 公斤	合理的
2022年10月18日	69.4 公斤	合理的
2022年10月17日	70.6 公斤	合理的
2022年10月6日	70.4 公斤	合理的
2022年10月5日	69.7 公斤	合理的
2022年10月1日	71.4 公斤	合理的
2022年09月11日	69 公斤	合理的
2022年09月8日	69.4 公斤	合理的
2022年09月6日	69.4 公斤	合理的
2022年08月23日	70.1 公斤	合理的
2022年08月17日	70.8 公斤	合理的
2022年08月9日	69.2 公斤	合理的
2022年08月7日	69.5 公斤	合理的
2022年07月22日	68.6 公斤	合理的
2022年07月6日	69.2 公斤	合理的
2022年07月5日	69.4 公斤	合理的
2022年07月2日	69.4 公斤	合理的
2022年07月1日	69.6 公斤	合理的
2022年06月27日	70.8 公斤	合理的
2022年06月21日	70.1 公斤	合理的
2022年06月20日	70.6 公斤	合理的
2022年06月17日	70.2 公斤	合理的
2022年06月16日	70.7 公斤	合理的
2022年06月8日	69.1 公斤	合理的
2022年06月6日	69.4 公斤	合理的
2022年06月3日	69.7 公斤	合理的
2022年06月2日	70.1 公斤	合理的
2022年05月30日	70.4 公斤	合理的
2022年05月29日	70.6 公斤	合理的
2022年05月26日	70.6 公斤	合理的
2022年05月25日	70.3 公斤	合理的
2022年05月21日	71.7 公斤	合理的
2022年05月20日	71.5 公斤	合理的
2022年05月16日	72.8 公斤	合理的
2022年05月13日	71.6 公斤	合理的
2022年05月6日	71.3 公斤	合理的
2022年05月4日	72.2 公斤	合理的
2022年04月26日	73.9 公斤	合理的
2022年04月18日	72.7 公斤	合理的
2022年04月15日	72.1 公斤	合理的
2022年04月14日	73.6 公斤	合理的
2022年04月7日	73.5 公斤	合理的
2022年04月3日	73.1 公斤	合理的
2022年04月2日	73.5 公斤	合理的
2022年04月1日	73.3 公斤	合理的
2022年03月29日	74.1 公斤	合理的
2022年03月25日	74.5 公斤	合理的
2022年03月23日	75 公斤	合理的
2022年03月21日	75.8 公斤	合理的
2022年03月17日	76.1 公斤	合理的
2022年03月10日	75.7 公斤	合理的
2022年03月3日	77 公斤	合理的
2022年03月1日	76.9 公斤	合理的
2022年02月24日	78 公斤	合理的
2022年02月22日	77.3 公斤	合理的
2022年02月17日	77.5 公斤	合理的
2022年02月16日	78.5 公斤	合理的
2022年02月15日	79.3 公斤	合理的
2022年02月14日	79.6 公斤	合理的
2022年02月13日	79.2 公斤	合理的
2022年02月11日	79 公斤	合理的
2022年02月10日	79.2 公斤	合理的
2022年02月9日	79.1 公斤	合理的
2022年02月8日	79.7 公斤	合理的
2022年02月7日	81.1 公斤	合理的
2022年02月4日	80.1 公斤	合理的
2022年02月2日	80.7 公斤	合理的
2022年02月1日	80.6 公斤	合理的
2022年01月29日	81.1 公斤	合理的
2022年01月27日	79.5 公斤	合理的
2022年01月26日	80.8 公斤	合理的
2022年01月25日	80 公斤	合理的
2022年01月22日	81.6 公斤	合理的
2022年01月20日	82 公斤	合理的
2022年01月19日	80.7 公斤	合理的
2022年01月16日	82 公斤	合理的
2022年01月14日	80.5 公斤	合理的
2022年01月13日	80.8 公斤	合理的
2022年01月10日	83.9 公斤	合理的
2021年12月23日	83.8 公斤	合理的
2021年12月22日	84 公斤	合理的
2021年12月17日	84.3 公斤	合理的
2021年12月15日	84.6 公斤	合理的
2021年12月9日	85.2 公斤	合理的
2021年12月1日	83.4 公斤	合理的
2021年11月20日	83.8 公斤	合理的

开始日期: 2021年03月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 81 公斤
2021年11月19日	85.3 公斤	合理的
2021年11月18日	86.1 公斤	合理的
2021年11月17日	86.2 公斤	合理的
2021年11月11日	87.2 公斤	合理的
2021年11月10日	87.7 公斤	合理的
2021年11月9日	86.7 公斤	合理的
2021年11月2日	88.7 公斤	合理的
2021年10月14日	85.1 公斤	合理的
2021年10月6日	84.6 公斤	合理的
2021年10月5日	83.8 公斤	合理的
2021年09月30日	83.4 公斤	合理的
2021年09月26日	83.9 公斤	合理的
2021年09月24日	85 公斤	合理的
2021年09月13日	86 公斤	合理的
2021年09月12日	86 公斤	合理的
2021年08月13日	85 公斤	合理的
2021年06月21日	81.8 公斤	合理的
2021年06月9日	82 公斤	合理的
2021年06月7日	82.3 公斤	合理的
2021年06月4日	82 公斤	合理的
2021年03月29日	78.4 公斤	合理的
2021年03月26日	80.1 公斤	合理的
2021年03月16日	81 公斤	合理的