在2022年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
503 千卡
|
脂肪: 12.73克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 71.52克.
早餐: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. 午餐: Картошка Вареная, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|