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Bonjour à toutes et à tous j espère que vous allez bien et que vous avez passés un bon week-end.
C est reparti pour une nouvelle semaine.
Aujourd'hui je fête un anniversaire très special ça fait 2 ans jours pour jours que j ai arrêté de fumer, je suis super fière de moi 😍 certe quelques kilos de ci de là mais rien de dramatique quand on connaît (comme moi) les dégâts du tabagisme.
Bonne journée Bisous bisous.
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90.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 188.31克.
早餐: Café Décaféiné, Auchan Biscottes, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles. 午餐: Oeuf (Entier), Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Auchan Épinards Hachés à la Crème. 晚餐: Concombre (Pelé), Senseo Café, Salade Verte, Auchan Steak Haché. 小食/其他: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Courmayeur Eau. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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