开始日期: 2014年04月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 127 公斤
2024年09月4日	119.5 公斤	合理的
2024年08月21日	119.1 公斤	合理的
2024年08月13日	119.5 公斤	合理的
2024年07月4日	120 公斤	合理的
2024年04月16日	118.4 公斤	合理的
2024年03月31日	118.1 公斤	合理的
2024年03月12日	118.5 公斤	合理的
2024年01月12日	118 公斤	合理的
2024年01月8日	117.4 公斤	合理的
2024年01月3日	117.6 公斤	合理的
2024年01月2日	117.8 公斤	合理的
2023年11月28日	118.2 公斤	合理的
2023年08月27日	118.7 公斤	合理的
2023年02月5日	119.5 公斤	合理的
2023年01月14日	118.8 公斤	合理的
2023年01月6日	117.8 公斤	合理的
2022年12月18日	117.8 公斤	合理的
2022年12月7日	116.9 公斤	合理的
2022年11月12日	116.9 公斤	合理的
2022年11月5日	117.8 公斤	合理的
2022年10月23日	117.5 公斤	合理的
2022年10月16日	117 公斤	合理的
2022年09月28日	118.5 公斤	合理的
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2022年08月17日	118.2 公斤	合理的
2022年08月15日	120 公斤	合理的
2022年08月1日	118.5 公斤	合理的
2022年07月4日	117.9 公斤	合理的
2022年06月28日	117.9 公斤	合理的
2022年06月20日	119.2 公斤	合理的
2022年05月12日	120 公斤	合理的
2022年04月18日	118.9 公斤	合理的
2022年03月1日	119.2 公斤	合理的
2022年01月21日	117.4 公斤	合理的
2021年12月26日	116 公斤	合理的
2021年12月20日	116.8 公斤	合理的
2021年12月8日	117.1 公斤	合理的
2021年11月21日	117.1 公斤	合理的
2021年10月17日	115.6 公斤	合理的
2021年09月29日	115.8 公斤	合理的
2021年09月10日	114.8 公斤	合理的
2021年08月19日	114.6 公斤	合理的
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2021年07月24日	114.6 公斤	合理的
2021年07月22日	116.9 公斤	合理的
2021年06月30日	115.7 公斤	合理的
2021年06月9日	115.8 公斤	合理的
2021年05月9日	115 公斤	合理的
2021年04月26日	115.2 公斤	合理的
2021年04月5日	114.6 公斤	合理的
2021年02月16日	111.1 公斤	合理的
2021年01月19日	111.3 公斤	合理的
2021年01月17日	111.8 公斤	合理的
2021年01月9日	110.7 公斤	合理的
2021年01月7日	110.3 公斤	合理的
2021年01月1日	111.1 公斤	合理的
2020年12月30日	111.4 公斤	合理的
2020年12月28日	111.4 公斤	合理的
2020年12月26日	112.7 公斤	合理的
2020年12月20日	113.1 公斤	合理的
2020年12月7日	111.7 公斤	合理的
2020年12月6日	111.8 公斤	合理的
2020年12月4日	111.8 公斤	合理的
2020年12月3日	111.3 公斤	合理的
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2020年11月1日	113 公斤	合理的
2020年10月28日	112.3 公斤	合理的
2020年10月27日	112.3 公斤	合理的
2020年10月26日	112.2 公斤	合理的
2020年10月25日	112.7 公斤	合理的
2020年10月24日	112.8 公斤	合理的
2020年10月21日	113.6 公斤	合理的
2020年10月14日	113.3 公斤	合理的
2020年10月8日	114 公斤	合理的
2020年09月30日	114 公斤	合理的
2020年09月25日	115 公斤	合理的
2020年09月20日	115.5 公斤	合理的
2020年09月6日	116.9 公斤	合理的
2020年08月19日	115.9 公斤	合理的
2020年08月6日	117.8 公斤	合理的
2020年07月12日	119 公斤	合理的
2020年07月10日	117.8 公斤	合理的
2020年07月7日	118.3 公斤	合理的
2020年07月5日	118.8 公斤	合理的
2020年06月7日	120.3 公斤	合理的
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2020年04月29日	118 公斤	合理的
2020年04月2日	116.7 公斤	合理的
2020年03月31日	117.9 公斤	合理的
2020年03月5日	119 公斤	合理的
2020年02月23日	117.7 公斤	合理的
2020年02月12日	116.5 公斤	合理的
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2020年02月9日	116.8 公斤	合理的
2020年02月5日	117 公斤	合理的
2020年02月4日	116 公斤	合理的
2020年01月26日	117 公斤	合理的
2020年01月21日	115.5 公斤	合理的
2020年01月20日	115.8 公斤	合理的
2020年01月19日	116.4 公斤	合理的
2020年01月18日	115.8 公斤	合理的
2020年01月11日	116.6 公斤	合理的
2020年01月3日	116 公斤	合理的
2020年01月2日	115.7 公斤	合理的
2019年12月24日	115.8 公斤	合理的
2019年12月16日	116.2 公斤	合理的
2019年12月15日	116.6 公斤	合理的
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2019年11月22日	117.5 公斤	合理的
2019年11月21日	117.8 公斤	合理的
2019年11月18日	118.5 公斤	合理的
2019年11月3日	118 公斤	合理的
2019年10月30日	119.5 公斤	合理的
2019年10月25日	119.2 公斤	合理的
2019年10月14日	119.5 公斤	合理的
2019年10月13日	120.2 公斤	合理的
2019年10月10日	120.6 公斤	合理的
2019年10月7日	119.9 公斤	合理的
2019年10月6日	121.1 公斤	合理的
2019年10月5日	119.9 公斤	合理的
2019年09月23日	121.9 公斤	合理的
2019年09月16日	122.8 公斤	合理的
2019年09月10日	122.2 公斤	合理的
2019年09月7日	123.8 公斤	合理的
2019年08月23日	125.5 公斤	合理的
2019年07月17日	126.6 公斤	合理的
2019年01月13日	126.5 公斤	合理的
2019年01月12日	126.3 公斤	合理的
2019年01月11日	127 公斤	合理的
2019年01月9日	126.7 公斤	合理的
2019年01月8日	128 公斤	合理的
2019年01月7日	127.6 公斤	合理的
2018年11月4日	127 公斤	合理的
2018年09月25日	127 公斤	合理的
2018年09月24日	126 公斤	合理的
2018年09月21日	127 公斤	合理的
2018年08月7日	125.6 公斤	合理的
2018年08月6日	128 公斤	合理的
2018年07月6日	124.6 公斤	合理的
2018年07月4日	125.1 公斤	合理的
2018年07月3日	125.1 公斤	合理的
2018年07月1日	124.8 公斤	合理的
2018年06月29日	125.4 公斤	合理的
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2018年06月16日	126 公斤	合理的
2018年05月31日	125.5 公斤	合理的
2018年05月7日	124.4 公斤	合理的
2018年05月6日	124.6 公斤	合理的
2018年05月2日	123.8 公斤	合理的
2018年05月1日	124.2 公斤	合理的
2018年04月30日	124.2 公斤	合理的
2018年04月29日	124.5 公斤	合理的
2018年04月27日	123 公斤	合理的
2018年04月25日	123.8 公斤	合理的
2018年04月24日	123.5 公斤	合理的
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2018年04月22日	124 公斤	合理的
2018年04月19日	124.1 公斤	合理的
2018年04月16日	124.5 公斤	合理的
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2018年03月20日	125 公斤	合理的
2018年03月11日	126 公斤	合理的
2018年03月4日	126.6 公斤	合理的
2018年02月11日	126.2 公斤	合理的
2017年12月17日	128.1 公斤	合理的
2017年11月20日	128 公斤	合理的
2017年10月29日	126.3 公斤	合理的
2017年10月9日	126.2 公斤	合理的
2017年10月7日	125.9 公斤	合理的
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2017年10月3日	127.1 公斤	合理的
2017年07月9日	129.4 公斤	合理的
2017年06月27日	127.7 公斤	合理的
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2017年01月15日	126 公斤	合理的
2017年01月8日	125 公斤	合理的
2017年01月4日	125 公斤	合理的
2017年01月3日	124.5 公斤	合理的
2016年12月31日	124.5 公斤	合理的
2016年12月30日	123.5 公斤	合理的
2016年12月29日	124.4 公斤	合理的
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2016年12月24日	124 公斤	合理的
2016年12月23日	124 公斤	合理的
2016年12月22日	124.3 公斤	合理的
2016年12月21日	125.2 公斤	合理的
2016年12月20日	125.2 公斤	合理的
2016年12月19日	124.9 公斤	合理的
2016年12月18日	125.1 公斤	合理的
2016年12月16日	124.9 公斤	合理的
2016年12月15日	124.2 公斤	合理的
2016年12月14日	124.2 公斤	合理的
2016年12月13日	124.7 公斤	合理的
2016年12月12日	125 公斤	合理的
2016年12月11日	125 公斤	合理的
2016年12月10日	125.5 公斤	合理的
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2016年11月30日	127 公斤	合理的
2016年07月26日	125.5 公斤	合理的
2016年07月22日	126.5 公斤	合理的
2016年07月4日	127 公斤	合理的
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2016年03月29日	127 公斤	合理的
2016年01月26日	126.8 公斤	合理的
2016年01月25日	127 公斤	合理的
2016年01月11日	126.8 公斤	合理的
2016年01月10日	127 公斤	合理的
2016年01月4日	126.8 公斤	合理的
2016年01月3日	127.5 公斤	合理的
2015年08月10日	118.7 公斤	合理的
2015年06月5日	118.8 公斤	合理的
2015年05月14日	118.3 公斤	合理的
2015年05月6日	118.4 公斤	合理的
2015年04月21日	116.9 公斤	合理的
2015年04月8日	117 公斤	合理的
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2015年04月1日	117.5 公斤	合理的
2015年03月31日	118 公斤	合理的
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2015年03月28日	118 公斤	合理的
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2015年02月26日	118 公斤	合理的
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2015年02月21日	119 公斤	合理的
2015年02月16日	119 公斤	合理的
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2015年01月28日	117 公斤	合理的
2015年01月23日	117 公斤	合理的
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2015年01月7日	117 公斤	合理的
2014年12月31日	118 公斤	合理的
2014年12月23日	117 公斤	合理的
2014年12月18日	116 公斤	合理的
2014年12月17日	116 公斤	合理的
2014年12月16日	116.5 公斤	合理的
2014年12月15日	117.5 公斤	合理的
2014年12月14日	118 公斤	合理的
2014年12月9日	118.2 公斤	合理的
2014年12月8日	119 公斤	合理的
2014年11月25日	115 公斤	合理的
2014年11月2日	115 公斤	合理的
2014年11月1日	115.5 公斤	合理的
2014年10月31日	116 公斤	合理的
2014年10月27日	114.9 公斤	合理的
2014年10月26日	116.3 公斤	合理的
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2014年10月19日	115.5 公斤	合理的
2014年10月16日	116 公斤	合理的
2014年10月15日	116.5 公斤	合理的
2014年10月11日	117 公斤	合理的
2014年10月8日	116.8 公斤	合理的
2014年09月26日	114.9 公斤	合理的
2014年09月22日	116.6 公斤	合理的
2014年09月15日	115.2 公斤	合理的
2014年09月11日	115.7 公斤	合理的
2014年09月4日	115 公斤	合理的
2014年08月20日	114 公斤	合理的
2014年08月7日	113.5 公斤	合理的
2014年07月31日	113 公斤	合理的
2014年07月16日	112 公斤	合理的
2014年07月15日	112 公斤	合理的
2014年06月19日	113 公斤	合理的
2014年05月23日	112.5 公斤	合理的
2014年04月30日	111 公斤	合理的
2014年04月27日	127 公斤	合理的

开始日期: 2013年03月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 99 公斤 初次体重: 118 公斤
2014年03月30日	110.7 公斤	合理的
2014年03月24日	111 公斤	合理的
2014年02月27日	108.7 公斤	合理的
2014年02月26日	109 公斤	合理的
2014年02月25日	108.8 公斤	合理的
2014年02月22日	108.8 公斤	合理的
2014年02月21日	108.7 公斤	合理的
2014年02月20日	109.2 公斤	合理的
2014年02月17日	110 公斤	合理的
2014年02月14日	109.3 公斤	合理的
2014年02月12日	109 公斤	合理的
2014年02月1日	110 公斤	合理的
2014年01月20日	108.7 公斤	合理的
2014年01月18日	109 公斤	合理的
2014年01月9日	109 公斤	合理的
2014年01月6日	109 公斤	合理的
2014年01月4日	108.3 公斤	合理的
2014年01月3日	108.5 公斤	合理的
2013年12月31日	109 公斤	合理的
2013年12月21日	109 公斤	合理的
2013年12月19日	110 公斤	合理的
2013年12月16日	109.5 公斤	合理的
2013年12月15日	109 公斤	合理的
2013年12月11日	107.9 公斤	合理的
2013年12月10日	107.5 公斤	合理的
2013年12月3日	107.5 公斤	合理的
2013年12月1日	108 公斤	合理的
2013年11月29日	107.8 公斤	合理的
2013年11月28日	107.5 公斤	合理的
2013年11月27日	107.3 公斤	合理的
2013年11月26日	108 公斤	合理的
2013年11月23日	107 公斤	合理的
2013年11月19日	106.7 公斤	合理的
2013年11月18日	106.7 公斤	合理的
2013年11月17日	107.7 公斤	合理的
2013年11月15日	108 公斤	合理的
2013年11月14日	107.5 公斤	合理的
2013年11月13日	108.8 公斤	合理的
2013年11月12日	108.5 公斤	合理的
2013年11月11日	109 公斤	合理的
2013年11月10日	108 公斤	合理的
2013年11月8日	108 公斤	合理的
2013年11月7日	108 公斤	合理的
2013年11月6日	110 公斤	合理的
2013年11月3日	109.3 公斤	合理的
2013年10月31日	108.5 公斤	合理的
2013年10月30日	109 公斤	合理的
2013年10月28日	109.7 公斤	合理的
2013年10月24日	108.2 公斤	合理的
2013年10月23日	108.3 公斤	合理的
2013年10月22日	109.3 公斤	合理的
2013年10月21日	109.4 公斤	合理的
2013年10月17日	109.3 公斤	合理的
2013年10月15日	109.4 公斤	合理的
2013年10月14日	110 公斤	合理的
2013年10月8日	109.1 公斤	合理的
2013年10月7日	109.3 公斤	合理的
2013年10月4日	109 公斤	合理的
2013年10月1日	109 公斤	合理的
2013年09月27日	110 公斤	合理的
2013年09月26日	109.9 公斤	合理的
2013年09月25日	108.4 公斤	合理的
2013年09月24日	109.8 公斤	合理的
2013年09月12日	108.5 公斤	合理的
2013年09月10日	108.5 公斤	合理的
2013年09月9日	108.6 公斤	合理的
2013年09月5日	108.5 公斤	合理的
2013年09月4日	109.8 公斤	合理的
2013年09月3日	110 公斤	合理的
2013年08月30日	108.8 公斤	合理的
2013年08月29日	110 公斤	合理的
2013年08月28日	110 公斤	合理的
2013年08月24日	110.2 公斤	合理的
2013年08月23日	109.6 公斤	合理的
2013年08月19日	110 公斤	合理的
2013年08月18日	110.4 公斤	合理的
2013年08月17日	111.6 公斤	合理的
2013年08月16日	110.5 公斤	合理的
2013年08月15日	109.5 公斤	合理的
2013年08月14日	110 公斤	合理的
2013年08月10日	108.7 公斤	合理的
2013年08月9日	109 公斤	合理的
2013年08月8日	108.8 公斤	合理的
2013年08月7日	109.7 公斤	合理的
2013年08月6日	108.9 公斤	合理的
2013年08月5日	108.9 公斤	合理的
2013年08月3日	109.4 公斤	合理的
2013年08月2日	108.6 公斤	合理的
2013年08月1日	108.6 公斤	合理的
2013年07月31日	108.8 公斤	合理的
2013年07月30日	108.9 公斤	合理的
2013年07月29日	109 公斤	合理的
2013年07月28日	110.5 公斤	合理的
2013年07月26日	110.8 公斤	合理的
2013年07月25日	110.2 公斤	合理的
2013年07月23日	111 公斤	合理的
2013年07月18日	111 公斤	合理的
2013年07月17日	110.5 公斤	合理的
2013年07月16日	111.5 公斤	合理的
2013年07月15日	112 公斤	合理的
2013年07月12日	110.8 公斤	合理的
2013年07月10日	111 公斤	合理的
2013年07月9日	111 公斤	合理的
2013年07月5日	111 公斤	合理的
2013年07月3日	110.5 公斤	合理的
2013年07月1日	110 公斤	合理的
2013年06月29日	110 公斤	合理的
2013年06月28日	110.5 公斤	合理的
2013年06月27日	110.5 公斤	合理的
2013年06月25日	109.9 公斤	合理的
2013年06月20日	109.9 公斤	合理的
2013年06月19日	110 公斤	合理的
2013年06月18日	111.5 公斤	合理的
2013年06月13日	110 公斤	合理的
2013年06月12日	110.6 公斤	合理的
2013年06月11日	111 公斤	合理的
2013年06月10日	111 公斤	合理的
2013年06月9日	112 公斤	合理的
2013年06月8日	112.5 公斤	合理的
2013年06月5日	111.9 公斤	合理的
2013年06月4日	112.5 公斤	合理的
2013年06月3日	112.5 公斤	合理的
2013年05月31日	111.4 公斤	合理的
2013年05月30日	112 公斤	合理的
2013年05月28日	111.7 公斤	合理的
2013年05月24日	112 公斤	合理的
2013年05月22日	112.5 公斤	合理的
2013年05月16日	112.5 公斤	合理的
2013年05月9日	112.5 公斤	合理的
2013年05月8日	112.5 公斤	合理的
2013年05月3日	113 公斤	合理的
2013年05月1日	112.8 公斤	合理的
2013年04月28日	112.8 公斤	合理的
2013年04月26日	113.3 公斤	合理的
2013年04月24日	114 公斤	合理的
2013年04月23日	114 公斤	合理的
2013年04月22日	115 公斤	合理的
2013年04月21日	115 公斤	合理的
2013年04月17日	113 公斤	合理的
2013年04月10日	113 公斤	合理的
2013年04月5日	114 公斤	合理的
2013年04月4日	115 公斤	合理的
2013年03月27日	115.7 公斤	不选择
2013年03月9日	117 公斤	合理的
2013年03月5日	118 公斤	不选择

开始日期: 2013年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 123 公斤
2013年02月5日	118.5 公斤	合理的
2013年01月27日	119 公斤	合理的
2013年01月26日	120 公斤	合理的
2013年01月13日	120 公斤	合理的
2013年01月10日	123 公斤	不选择