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Lidiampsoares的日记, 2017年09月11日

pra não dizer q a balança não desceu, rs...100g em 4 dias! 😌

查看饮食日历, 2017年09月11日:
612 千卡 脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 9.61克.   午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Subway Alface, Spoleto Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Panini Low Carb. 更多的......
2971 千卡 运动: 跳绳 - 20 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Estava com 90,8 e agora 90,7....kkkkk 
2017年09月11日 会员:: Lidiampsoares
Melhor do que se tivesse subido né???? 
2017年09月11日 会员:: Silnara
com certeza Silnara...posso até ver ela descer a passos de tartaruga, mas subir não! 
2017年09月11日 会员:: Lidiampsoares

     
 

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