在2017年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 23.91克 | 碳水物: 65.60克.
早餐: Jarlsberg Cheese, Coffee with Skim Milk, Toasted Sour Dough Bread. 午餐: Toasted Sour Dough Bread, Tea with Skimmed Milk. 晚餐: Tea with Skimmed Milk, Pea Soup. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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