在2017年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3130 千卡
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脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 143.83克 | 碳水物: 501.99克.
早餐: Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. 午餐: Oranges. 晚餐: Now Foods Virgin Coconut Oil, Kroger Dried Plums, Fresh Lemon Juice, Kroger Dried Plums, Brazil Nuts, Almonds, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Oats, Egg, Egg White. 小食/其他: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Barilla Whole Grain Spaghetti. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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