在2012年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 211.98克.
早餐: Hashed Brown Potatoes, Sausage Flavor Country Gravy Mix, Fresh Bake Butter Taste Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Chunky Salsa, Sour Cream, Ground Turkey, Extra Lean Ground Beef, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 晚餐: 14" Meat and Vegetable Pizza. 小食/其他: Banana Bread (with Margarine). 更多的......
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3144 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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