在2012年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
134.0 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
420 千卡
|
脂肪: 11.52克 | 蛋白质: 30.78克 | 碳水物: 53.79克.
午餐: Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Red Pepper With Parmesan Dressing, Strawberries , Hummus , Carrots , Yellow Sweet Peppers . 晚餐: Mushrooms, Onions, Asparagus, Sliced Ham (Extra Lean), 100% Liquid Egg Whites, Egg. 小食/其他: Strawberries . 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|