在2017年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 124.66克.
早餐: Rispentomaten, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Rührei. 午餐: OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Aldi Magerquark. 晚餐: Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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