|
|
1053 千卡
|
脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 173.06克.
早餐: Cream Cheese, Sunflower Farmers Market Nine Grain Bread, Banana. 午餐: Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chips, 365 Pineapple Chunks. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Garlic Bread, 365 Pineapple Chunks, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Safeway Red Baby Potatoes, Pork Chop. 小食/其他: Jell-O Orange Gelatin Snacks, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers. 更多的......
|
|
2524 千卡
|
运动:
看电视 - 7 小时, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 35 分钟, 烹饪 - 45 分钟. 更多的......
|
|
|
|