bonnita.的日记, 2017年08月18日

Кбжу считала на свои продукты Начинка Творог 300 гр (мой 5%) по желанию, сахар, сах зам, мед, орехи, сухофрукты и т.д) Глазурь Сливки (мои 15% ) можно заменить молоком 200гр 2 ст.л. какао (15гр ) 3 желтка 2 ч.л. агар-агара (4гр) сахар, сах зам, аромик по желанию Все ингридиенты для глазури смешать, поставить варить на маленький огонь, довести до кипения, масса должна загустеть как паста Кисточкой обмазываем формочки, дно и стенки. Если стекает - пару секунд подождать, что бы схатилось и ещё раз нанести. Внутрь ложим творог (я его ещё в блендере взбила до однородности) сверху закрываем слоем глазури. В морозилку мин на 20-30, потом в холодильник переставить. Можно в принципе заменить желатином, но советую купить агар-агар, он прямо на глазах густеет и нет специфического запаха. Мне кажется, даже кто не любит творог, с удовольствием съест)) Особенно дети  

блииииин... ну зачем((( я хочу развидеть это великолепие((( сегодня и так Георгий Жиробасович весь день не отстает, только и ем, а тут еще они! пойду за творогом, я слабовольный червяк( 

Замени на творог меньшей жирности, сливки на молоко и 1 желток убери)) я делала с расчетом на детей, поэтому особо в диетический состав не бросалась)) Вредного ничего нет и Жиробасовича задобрите😂 

Ой как же это красиво и точно знаю , что вкусно. Делать не буду иначе прощай похудение , не смогу ограничится одной , зажую все одна 🙈 

Алёна, так по ккал почти как творог, просто у меня все жирненькое) так лучше такое съесть 200 гр, чем творог всухомятку, а разница ерундовая, главное во время остановиться))) у меня 1 шт на 80-90 гр затянула. Три штуки и полноценный завтрак, например 

как вкусно выглядит, но как же сложно мне такое готовить(((( 

ViktoriaKam, не сложно, много букв, а делать 15-20 мин)) Творог в блендере вжик! или толкушкой помять. На глазурь - все вместе скинуть в кастрюлю и смешать, на огне минут 7-10. Обмазывать легко, глазурь хорошо ложится. С силиконовых легко достается, с твердых формочек надо аккуратнее, ломаются. Но можно и ложкой есть)) 

Очень красиво! И наверняка вкусно, завтра попробую 😁 

bonnita вся проблема в том ,что не умею я останавливаться если вкусно могу увлечься и съесть разом очень много. Скину еще немного потом побал себя вкусняхой  

Какие они♥️♥️ так давно хочу тоже приготовить сырочки, да все руки не доходят)) и никак не могу найти обезжиренное какао в Москве🤷‍♀️😩 

taisiya, я делала с обычного, там всего-то его 15 гр, на всю массу 56 ккал (3.6/2.6/4.8) они никакой погоды не играют))) посмотрите в интернет магазинах для диеты Дюкана. Хотя я на ней никогда не сидела, но продукты некоторые заказываю. И молоко сухое обезжиренное и какао есть, и мука, отруби и много чего ещё)) 

Блин, какие же они классные 😍😍😍😋