在2012年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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84.0 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 16.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 106.45克.
早餐: Steamed Lentils, stevia, coffee, asparagus, eggs, milk. 午餐: chicken breast, black beans. 晚餐: broccoli, black beans, chicken breast. 小食/其他: quest bar cocanut cashew. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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