alshelley的日记, 2012年03月12日

在2012年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

66.2 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年03月12日:

988 千卡

脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 37.90克. 早餐: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 午餐: Ranch Dressing, Celery, Swiss Cheese, Extra Lean Ground Beef, Asparagus. 晚餐: Multi Grain Wrap, Fresh Pork Sausage. 小食/其他: Whipped Heavy Cream, Advantage Coconut Almond Delight Bar. 更多的......

1752 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

alshelley的体重历史

查看完整的历史记录

alshelley的日记, 2012年03月12日

提交评论

alshelley的体重历史