注册  |  登录
alshelley
加入2011年03月
帖子
41
正在关注
6
关注者
5
体重历史纪录

初次体重
78.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤

目前体重
69.9 公斤
情况: 一星期增加0.3 公斤

目标体重
68.0 公斤
还有: 1.8 公斤

alshelley的体重历史


正在关注

wahoowa96
最近的体重纪录: 一个星期减少7.0 公斤 Down
 
RubyEm
最近的体重纪录: 一星期增加0.9 公斤 Up
scihatcher77
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down
 
samjalrs
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down

alshelley的烹饪书

卡路里: 225千卡 | 脂肪: 8.52克 | 碳水物: 6.61克 | 蛋白质: 28.51克
Sichuan-Style Chicken with Peanuts
Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.
卡路里: 253千卡 | 脂肪: 21.00克 | 碳水物: 3.55克 | 蛋白质: 12.82克
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
卡路里: 96千卡 | 脂肪: 0.96克 | 碳水物: 2.09克 | 蛋白质: 22.88克
Protein Pancakes
A guilt free, low carb pancake cheat.
卡路里: 1024千卡 | 脂肪: 46.28克 | 碳水物: 4.67克 | 蛋白质: 139.17克
Hot and Spicy Garlic Chicken Wings
A very tasty dish that could be a appetizer or main course.
卡路里: 50千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 2.06克
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
查看烹饪书

alshelley的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。