在2012年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3056 千卡
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脂肪: 248.96克 | 蛋白质: 172.96克 | 碳水物: 21.11克.
早餐: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. 午餐: Crystal light grape, Taco Bake. 晚餐: Coke Zero, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes, Oscar Mayer Smoked Turkey. 更多的......
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3970 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 20 分钟, 休息 - 5 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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