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bharding的日记, 2012年03月10日

在2012年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
137.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 41.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月10日:
882 千卡 脂肪: 34.14克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 113.01克.   早餐: Toasted Rye Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 晚餐: Mango Chicken Curry Cooking Sauce (Mild), Chick Peas, Instant White Rice. 小食/其他: Activia Yogurt, Movie Theater Popcorn. 更多的......
3339 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.0 公斤



     
 

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