在2012年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 232.74克.
早餐: jimmy dean turkey sausage breakfast bowl, special k fruit crisps, coffee, fat free vanilla creamer. 午餐: corn dog, garlic bread, tomato sauce, turkey meatball, spaghetti. 晚餐: subway club. 小食/其他: crystal farms light string cheese, reduced fat wheat thins, orange, apple. 更多的......
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3741 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 保龄球 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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