在2012年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 88.98克.
早餐: Butter, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Broccoli, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Coconut Oil, Egg, 100% Vege juice. 午餐: Chia seed, White Wine, Tofu, Balsamic Vinegarette, Spring Mix Salad Greens. 晚餐: Cheddar Cheese, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Progresso High Fiber Soup. 小食/其他: Day Break Vanilla Fruit & Nut. 更多的......
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2480 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 循环训练 - 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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