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bharding的日记, 2012年03月4日

在2012年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
141.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 46.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月4日:
1345 千卡 脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 169.87克.   早餐: 1% Fat Milk, Rice Krispies Cereal. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Classic, Cappuccino, Activia Dessert Vanilla Bean, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: Flaked Light Tuna in Water, Sugar, Tea (Brewed), Granny Smith Apple. 更多的......
3447 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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