在2012年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 68.78克.
早餐: 100% Vege juice, Chia, Tofu, Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Flax Meal. 午餐: Gouda Cheese, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Butter, StarKist Tuna, Spring Mix Salad Greens, Balsamic Vinegarette, White Wine. 晚餐: Smuckers Sugar Free Preserves, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Atkins Day Break Shake. 更多的......
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稳定体重
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