在2012年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Apple Fritter, strawberries, cottage cheese. 午餐: Banana, peanut butter. 晚餐: Broccoli, pork chop, butter. 小食/其他: laughing cow, wasa, stevia, egg, Organic Golden Flaxseed Meal, water, diet coke with lime, grapefruit, milk. 更多的......
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2773 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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