在2012年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 低.
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1154 千卡
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脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 176.76克.
早餐: Milk, Poached Egg (with Salt), Whole Wheat Bread, Hearty Bran, Grapes. 午餐: Tuna in Water (Canned), Provita Crispbread, Light Mayonnaise. 晚餐: Baby Marrow, Mushrooms, Pineapple, Green Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Carrots. 小食/其他: Grapes, Apple, Coffee with Milk, Cucumber, Coffee with Milk and Sugar, Marmite, Provita. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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