在2012年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 10.41克.
早餐: shredded cheese mild cheddar, ham, onion, green bell peppers, mushrooms, egg. 晚餐: ranch dressing krAFT, spring mix salad, shrimp. 小食/其他: sugar free jello. 更多的......
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2623 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 5 分钟, 家务 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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