在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 185.09克.
早餐: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Kete, Kıymalı Börek, Susamlı Simit, Sek Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam. 晚餐: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pepsi Kola, Adana Durum. 小食/其他: Karpuz, Tatlı Kiraz, Pudra Şekeri, Mısır Nişastası. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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