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2017年11月22日
Cok mutluyum. Benim için hayatımda kendimle ilgili radikal kararlar aldığım bir yıl oldu bu yıl. İşe önce 10 kilo kadar vererek başladım. Sonra kendime güvenimi geri kazandım, saçlarımı değiştim, iş yerime daha bakımlı gitmeye başladım. Sonuç bu :)
(10条评论)
2017年11月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.1 公斤
9.3 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2017年11月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
9 公斤
4.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2017年11月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.8 公斤
8.6 公斤
4.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2017年11月5日
Karbonhidratı kesip sağlıklı yağ ve protein alımı yaptığımda sonuçları hemen birkaç günde görmek beni çok mutlu ediyor 🤗 Türk kahvemi keyifle içeyim bari 😉 Nişana kaldı son #13 gün 😍
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.3 公斤
8.1 公斤
5.3 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少1.4 公斤
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